Alışkanlıklar

 Hayatta en uzun süredir birlikte yaşadığınız kişi kim? Anne babanız, eşiniz yada çocuğunuz. Hayır bunların hiç biri değil. En uzun süredir birlikte vakit geçirdiğiniz şey alışkanlıklarınız. Hayatta bir kırılma anından itibaren bünyemizde yeni davranış modelleri ortaya çıkıyor. Çoğu zaman bir kayıptan yada bir boşluktan sonra o boşluğu doldurmak için yeni alışkanlıklar ediniyoruz. Tekrar eden rituel haline gelmiş davranışları seven bir bünyemiz var. Vücut o tekrar eden eylemleri hemen kabul ediyor ve aksiyona sahip çıkıyor. Bu egzersiz, sanat, üretim gibi faydalı bir alışkanlıksa amenna. Ama duygusal olarak zayıf olduğumuz anlarda aşırı yemek yeme, zararlı madde tüketimi gibi negatif alışkanlıklar da ediniyoruz. Alışkanlıklarımız karakterimizin bir parçası oluyor ve bir süre sonra ha deyince evden sepetleyemiyoruz onları.Alışkanlıklar pat diye pencereden atılamaz. Onları diller dökerek yavaş yavaş merdivenlerden indirmemiz gerekiyor. Evet sevgili okur: işin sırrı kendi içinde yıllar önce bağımsızlığını ilan etmiş belki bilmeden istemeden yarattığın gulyabaniyle diyalog kurman gerekiyor. Onunla konuşmalısın. Kendinle sabırla konuşup onu yavaş yavaş ikna etmelisin. Sabırlı ve kararlı olmalısın.

Birde faydalı alışkanlıklar var. Aslında hayatımızın zenginliği olan ve bize değer katan şeyler. Her sabah yanında uyandığımız eşimiz, başını okşayıp sımsıkı sarıldığımız çocuğumuz, sağlığımız ve kimseye muhtaç olmayaşımız. Bu saydıklarımın hepsi birer mucize. Lakin hayatımızın rutini olduğu için bazen sahip olduğumuz güzelliklerin hakkını veremiyoruz. Alışkanlık haline gelen değerlerimiz bize şükrü unutturuyor. Velhasıl kelam, zenginliklerimizin farkında ve şükründe olalım. Hoşlanmadığımız alışkanlıklarımız içinse kendimizle diyalogda ve çabada olalım. Unutmayın; siz o alışkanlıkları bir günde kazanmadınız ve değişim zaman ve sabır gerektirir.